El mundo puede resultar abrumador o estresante para todos nosotros, pero especialmente para los niños. Los libros ilustrados proporcionan un vehículo excelente para procesar la ansiedad, desarrollar empatía o adquirir perspectiva sobre una situación. De hecho, combinar el libro ilustrado perfecto con la voz y el cálido regazo de un adulto especial puede ser el antídoto perfecto para el estrés o la ansiedad de un niño de cualquier edad.
Aquí está nuestra selección de doce impresionantes Libros ilustrados sobre la ansiedad para leer con tus hijos!
12 libros ilustrados sobre la ansiedad para niños
Ruby encuentra una preocupación por Tom Percival  Un día, Ruby, una niña feliz, encuentra inesperadamente una preocupación. Al principio es muy pequeño, pero crece y crece. ¡De repente su preocupación es enorme! ¿Cómo se las arreglará? Cuando conoce a un nuevo amigo que también sabe mucho sobre la preocupación, él la ayuda. Este libro es parte de la serie Big Bright Feelings y lo ayudará a hablar con sus hijos sobre qué hacer cuando están preocupados o ansiosos. Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Para obtener más libros para niños que se preocupan, consulte nuestra lista de 25 Libros de preocupaciones para niños. |
Me siento ansioso de DJ Corchin  Una encantadora introducción a la ansiedad, que ayuda a los niños a reconocer las muchas formas en que se puede sentir con Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Los Whatifs de Emily Kilgore  Cora está constantemente preocupada por todo y por eso los Whatifs la aman. ¡Se le acercan sigilosamente y le dan todo tipo de dudas! Mientras se prepara para un próximo recital de piano, los Whatifs se aferran con más fuerza y la ponen ansiosa por cometer errores durante el concierto. ¿Será capaz de cambiar sus pensamientos llenos de preocupación por otros llenos de esperanza? Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Capturando pensamientos de Bonnie Clark  Para cada niño que ha estado agobiado por la tristeza o la ansiedad, esta historia les enseña cómo reconocer los pensamientos no deseados, mostrarles compasión y reemplazarlos activamente con pensamientos positivos. Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Las palabras de Lola desaparecieron de Elaheh Bos  Cuando Lola comienza la escuela, ¡todas sus palabras desaparecen de repente y no vuelven! Después de encontrar algunas estrategias para manejar su ansiedad, sus palabras comienzan a reaparecer. Escrito para niños con mutismo selectivo, este libro también incluye una útil guía de actividades. Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Algo terrible que sucedió de Margaret M. Holmes  Sherman Smith vio suceder algo terrible. Intentó olvidarlo, pero no funcionó. En lugar de olvidarlo, lo pensó aún más mientras le dolía el estómago y no podía dormir. Finalmente habló con la Sra. Maple, quien lo ayudó a lidiar con lo terrible y sentirse mucho mejor. Si su hijo es reacio a hablar con un consejero, ¡este es un gran libro para compartir! Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
El pequeño caballero y el monstruo de la ansiedad de Manka Kasha  Cuando Small Knight siente la presión de sus padres para ser una princesa perfecta, aparece un monstruo de ansiedad. Nadie más puede ver al monstruo, por lo que Small Knight y su mejor amigo Tiny Bear deciden que depende de ellos salvarse. Se embarcaron en una búsqueda mágica, solo para descubrir que la respuesta estuvo dentro de ellos todo el tiempo. Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Demasiadas burbujas de Christine Peck & Mags Deroma  Izzy tiene un problema. Algo está proyectando una sombra sobre su día… es una burbuja. Una pequeña burbuja de pensamiento malhumorado que simplemente no desaparece. Sigue a Izzy a todas partes, hasta que… aparece otro. Y otro. ¿Puede Izzy averiguar qué hacer con las burbujas, antes de que se apoderen por completo de todo? Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Oye, guerrera de Karen Young  Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Un pequeño punto de ansiedad por Diane Alber  Una gran herramienta para recordar a los niños que la ansiedad puede afectar a personas de todas las edades y cómo puede manifestarse en diferentes situaciones. El punto gris en la historia crea una representación visual de la ansiedad para que un niño pueda ver cuándo se vuelve demasiado grande y cómo reducirla. Disponible: Amazonas |
Encuentra tu calma de Gabi García  Un libro maravilloso para enseñar a los niños cómo aprovechar su sentido de seguridad cuando la ansiedad envía una falsa alarma, para que puedan restaurar su propia calma interior. Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Mr. Worry: Una historia sobre el TOC de Holly Niner  Kevin, de ocho años, solo quiere irse a dormir como los demás niños y niñas. Desafortunadamente, Kevin se ve obligado a verificar y volver a verificar las cosas y repetir acciones sin cesar. A menos que haga estas cosas, está plagado de ansiedad. ¿Qué hacer? Kevin comienza a sentirse mucho mejor cuando su maestro le da estrategias para manejar su ansiedad. Comparta esta historia para ayudar a manejar un diagnóstico de trastorno obsesivo compulsivo o ayudar a sus hijos a empatizar con las personas que tienen TOC. Disponible: Amazonas | El depósito de libros |
Estos Libros ilustrados sobre la ansiedad son perfectos para iniciar debates saludables sobre la salud mental leídos en voz alta en el salón de clases o en el hogar. ¿Cuál leerás primero?
