Tips for Talking to Tweens About Puberty

Consejos prácticos para hablar con su hijo sobre la pubertad

El cambio puede ser bastante aterrador y estresante para los preadolescentes o preadolescentes, y la incertidumbre de lo que sucederá exactamente durante la pubertad puede hacer que sea aún más difícil de manejar. Pero no todo es malo y la mejor manera de enfrentar la pubertad, las cosas geniales y las cosas un poco aterradoras, es estar preparado: todo es parte de la diversión de criar a los preadolescentes.

¿Qué es la pubertad?

Todos recordamos haber pasado por la pubertad y conocemos los conceptos básicos de lo que podemos esperar, pero la mayoría de nosotros no comprendemos la ciencia detrás de estos cambios, y entender eso puede ayudar mucho a sentirnos cómodos hablando sobre la pubertad y ayudar a nuestros hijos a superarla. Así que armarse con mucho conocimiento es un gran lugar para comenzar.

La pubertad son los cambios físicos que conducen a volverse sexualmente maduros y capaces de reproducirse.

Ahora, esa es una definición un poco aterradora cuando pensamos en ella en relación con nuestros hijos, pero estos son solo los ‘cambios físicos’, no significa que sean emocionalmente maduros o que estén a punto de comenzar a tener relaciones sexuales en el corto plazo. ¡Uf!

¿Cuándo comienza la pubertad?

El momento en que estos cambios comienzan a tener lugar varía mucho de un individuo a otro, pero generalmente es entre los 9 y los 14 años en las niñas y entre los 12 y los 16 años en los niños.

Signos de la pubertad para niños y niñas

Durante la pubertad se producen muchos cambios físicos:

  • brotes de crecimiento
  • El vello corporal crece, incluido el vello púbico.
  • Más sudor y olor corporal
  • Puede aparecer piel grasa y espinillas
  • La voz se profundiza (incluso en las niñas, aunque no tan dramáticamente)
  • Cambios en la forma del cuerpo: para las niñas, las caderas se ensanchan, para los niños, los hombros se ensanchan
  • Las niñas comienzan a desarrollar senos.
  • Las niñas comienzan la menstruación (períodos)
  • En los niños, el pene y los testículos crecen y comienzan a producir semen.

Combine esos cambios físicos completos con aumentos hormonales y es fácil sentirse fuera de nuestro alcance como padres, pero la mejor herramienta de crianza que tenemos para lidiar con estas cosas es la conversación: hable con sus hijos, hable de eso temprano y con frecuencia. .

Hablar con los niños sobre la pubertad

Idealmente, comenzó a hablar sobre el crecimiento, la pubertad e incluso el sexo, cuando surgió de forma natural en la conversación con sus hijos, incluso cuando eran pequeños. Si comienza dando a los niños pequeños información fáctica y apropiada para la edad cuando surja la oportunidad, será MUCHO más fácil hablar de ello más tarde.

Y ahora, a medida que crecen, tenga en cuenta las oportunidades para hablar sobre temas relacionados con la pubertad a medida que surgen de forma natural en la vida cotidiana, pero no espere a que eso suceda. Si el tema no ha surgido, o no has estado preparado para cuando lo haya hecho, entonces crea el momento para hablar de ello.

Dar a sus hijos libros para leer sobre el tema (ver el final de la publicación para algunas sugerencias) es una excelente manera de romper el hielo.

También, intente hacer preguntas que puedan iniciar más conversaciones – no se trata de la charla formal y anticuada de ‘los pájaros y las abejas’ que hace que todos se sientan incómodos, sino de iniciar conversaciones informales. Tal vez podría preguntar si alguien en la clase de su hijo tiene novio o novia, lo que podría iniciar una conversación sobre el crecimiento y las relaciones. O pregúnteles qué piensan de un determinado desodorante mientras los pasa en el supermercado aprovechando la oportunidad para iniciar una conversación sobre higiene y olor corporal.

Sea sincero si se siente avergonzado o le resulta difícil hablar sobre algunos aspectos de la pubertad., sus hijos probablemente se sientan aliviados de que no son los únicos que se sienten un poco raros al hablar de cosas que generalmente se mantienen en privado. Pero trata de dejar tu vergüenza a un lado y deja en claro que está bien hablar sobre la pubertad y los cambios por los que está pasando.

Sea tan honesto como pueda, y sobre todo, asegúrese de que sus hijos sepan que estos cambios son normales, y que te pueden preguntar cualquier cosa y les responderás lo mejor que puedas. La comunicación abierta y confiable ahora marcará una gran diferencia en la autoestima de su hijo a medida que pasan por la pubertad, y también puede hacer que la crianza de los hijos sea un poco más fácil en el futuro.

Recursos

Aquí hay algunos recursos para niños y padres, algunos que puedo recomendar personalmente y algunos que han sido recomendados por amigos. Como este puede ser un tema delicado, le recomendaría que lea todos los recursos usted mismo antes de pasárselos a sus hijos para asegurarse de que el título se ajuste a los valores de su familia.

sitios web

  • Parenting.com – Excelentes consejos prácticos sobre cómo lidiar con cambios específicos para padres de niños y niñas
  • Es mi vida – parte del sitio web de PBS con excelentes secciones sobre la pubertad tanto para niños como para padres

Libros de no ficción

Libros de ficción

Con suerte, el conocimiento de los conceptos básicos junto con algunos recursos excelentes lo ayudarán a sentirse un poco más preparado para seguir adelante y abordar este tema a veces complicado con sus hijos.

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Consejos para hablar con los preadolescentes sobre la pubertad

Esta publicación es parte de la serie Parenting Tweens de Kate Fairlie de pepinillos.

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